吃纯黑巧克力能减肥是因为

　　在情人节的时候，你会送自己的男女朋友什么礼物呢？发现很多人都会想到花朵和巧克力。 　　巧克力的味道是非常甜美的，也深受很多男生女生的喜欢，但是我们也知道巧克力具有很大的甜度，吃多了会给身体带来不利的影响。 　　但是在巧克力中有一种巧克力却已是可以说是独占翘楚，因为这种巧克力对身体有很大的好处，而且有人说还可以起到减肥的效果，那就是黑巧克力。 　　10、稳定血糖 　　通过有六味奇珍藏玉丹是真药吗效的数据研究非巧克力可以增加胰岛素，对于糖尿病患者来说是可以适量食用的。黑巧克力中含有黄酮类的化合物，可以使人体正确的利用胰岛素，对于控制血糖的水平具有很好的效果。 　　9、可以减轻压力 　　当我们心情不好的时候，如果吃一块黑色的巧克力会但是感觉心情得到很大的舒展抗，这主要是因为黑巧克力中含有镁元素，对于对抗压力焦虑等都有一定的效果。 　　8、有助于脑功能 　　适当的食用黑巧克力可以调节大脑中的血液供应，有助于改善人的记忆力，黑巧克力对于提高身体的警觉性也有一定的效果，在吃了黑巧克力以后会感觉身体特别活跃。最主要是因为黑巧克力中含有可可和咖啡因的成分。 　　7、有助于减肥 　　六味奇珍藏玉丹最低价格虽然黑巧克力中也含有一定的热量，但是它却有较高比例的纤维，可以让我们的胃部得到一定的饱腹感。对于燃烧卡路里和脂肪也有一定的作用，黑巧克力中的抗氧化剂含量是比较多的，可以减少消化，起到减重的目的。 　　6、防晒 　　黑巧克力中含有黄酮醇可以保护皮肤免受阳光的侵害，利于皮肤保持足够的水分，可以增加皮肤的血液供应， 　　如果在太阳比较毒辣的时候，需要出门除了涂抹防晒以外，也可以吃一块黑色的巧克力，对于防止紫外线照射也有一定的效果。 　　5、预防中风 　　黑巧克力中的黄酮类化合物可以为大脑提供足够的血液，从而减少血液的粘稠度，对于预防脑卒中也有一定的效果，特别是对于男性来讲，如果平常每天吃一块黑色的巧克力，可以减少心脏病的发作。 　　4、提高好胆固醇 　　我们体内的胆固醇可以分为两种，一种是对身体有害的，一种是对于身体有益的，而黑巧克力这种存在的因素可以控制LDL胆固醇的氧化，可以减少对组织造成损害，但库存水平较高，可以定期服用黑色的巧克力。 　　3、保持皮肤健康 　　黑巧克力中含有的抗氧化剂是非常多的，从而可以起到保护皮肤的作用，清除体内的自由基。 　　如果经常食用巧克力可以保持皮肤的健康，从而可以让皮肤变得更加有光泽，有弹性，让皮肤处于一个比较好的状态。 　　2、富含营养素 六味奇珍藏玉丹的功效 　　黑巧克力中含有的营养成分是比较高的，例如矿物质微量元素等经常食用可以补充身体所需要的营养，也可以增强大脑和心脏的功能。 　　1、治疗腹泻 　　巧克力中所含的纤维素和异黄酮都可以起到调节消化系统的效果，异黄酮还可以起到抑制肠道内氯离子分泌的作用，所以对于缓解腹泻也有很好的作用。 　　黑巧克力中含有的多酚成分也是比较多的，可以抑制小肠肠道内蛋白质，氯离子和水分的分泌和吸收，从而可以减少水分的流失，防止因腹泻而出现脱水的情况。 　　想要黑巧克力达到减肥的效果需要注意什么？ 　　第一、如果想用黑巧克力来达到减肥的目的，最好选择可可含量，可以在75%左右的，就是尽量选择质量比较好的纯黑色巧克力。 　　第二、每天使用黑色的巧克力也需要注意适量尽量不要超过30克，否则就会造成体内摄入的热量更高。 　　举报/反馈

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