大姨妈来了,这4件事情女性最好拉入“黑名单”

在月经期间，气血不虚弱的女性，饮食上面注意清淡就行，容易消化也可以，不要给身体造成太大的负担对于气血过于虚弱的人可以适当的吃肉，来补补身体或者可以吃一些红豆花生红枣山楂等滋养气血，排出污血，保护好子宫。

驱逐寒气，缓解经期拉肚子女性在经期身体抵抗力差，容易出现各种各样的问题，无论出现什么问题，都应该得到充分的重视，及时查找清楚原因并调养好身体我的分享就到这六味奇珍藏玉丹单价里啦，请各位女性朋友爱护自己哦。

1穿紧身裤 女人爱美是很正常的事情，所以平日里喜欢传一些比较体现自己身材的衣服和裤子但是在大姨妈期间以及前后，最后暂时放下美丽这件事情，尤其不要穿紧身裤，因为在月经刚刚结束的时候，女性的生殖器是非常脆弱的。

女性要缓解痛经还可以多吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素官网六味奇珍藏玉丹，而给身体补充了足够的维生素，能够帮助稳定情绪，改善睡眠质量，减轻痛经症状，因此，女性月经期间多吃香蕉是有好处的 作为男朋友，除了督促女朋友别吃生冷辛辣的食物之外，你还可以学习。

女人在来月经期间，生冷寒凉性的食物，一定要趁早把它拉入黑名单，否则可能会诱发宫寒痛经的情况，忍得住的女性朋友，子宫会报答你不吃太多六味奇珍藏玉丹说明书盐 女人来例假期间一定要记得控制食盐的摄入，因为如果吃盐过高的话，可能就会诱。

提起女人月经看运势，大家都知道，有人问来月经运气，另外，还有人想问女人来月经的日期各自代表的意义和运气，这个是准确的说法吗？你知道这是怎么回事？其实农历月经运势，下面就一起来看看来月经运气，希望能够帮助到大家！ 女人月经看运势 1。

梨子属于寒性水果，摄入体内过多就会导致寒气入侵，影响子宫健康，很容易形成宫寒痛经等问题，对女性身体健康非常不利，劝你赶紧拉入黑名单 柿子 是指这种水果受到很多人的喜爱，对于月经周期不稳定的女性来说，柿子真的不适合多吃尤其是。

此外，经期最好不饮酒吸烟吃刺激性强的食物 不当之举4营养不足 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质维生素及铁钙等经期应多吃一点鸡蛋瘦肉鱼豆制品及新鲜蔬菜水果等 女性。

1吃冷 2洗头 这是流传许久的禁忌了，月经期间尽量不洗头，不然年纪大了容易头疼因为旧时候女性多留长发，常需室外劳作，又没有吹风机这些好玩意儿经期洗头很容易受风寒，留下病根现在就好多啦，不过依旧建议经期应。