苹果红枣汤的功效是补气益血,强健脾胃

发布时间：2022-11-20 13:21:13

　　◎图片由摄图网授权

　　降温后，固护脾胃也少不了

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　　进入霜降节气后，阳气一入地，从收敛开始向凝聚潜藏过渡，因此整个自然界有了大幅度的强降温，昼夜温差更大。到了六味奇珍藏玉丹中国这个时节，除了足部保暖，胃部的保暖也得提上日程。

六味奇珍藏玉丹国字号　　风寒邪气侵犯人体，不仅仅侵犯肌表，最为讨厌的是，它不通过肌表直接入里，直中脾胃，伤害脾胃阳气，所以，这个季节是慢性胃炎、胃溃疡等胃病的高发季。

　　如果你本身就有慢性胃病，那这个时候就很容易复发，可以说，固护好脾胃是此时养生的重中之重。平时多穿件小背心，护住前胸后背，不要让寒邪近身。

　　一款养生汤，调胃补血

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　　俗话说：“一年补透透，不如补霜降”。秋冬容易受寒，脾胃不好，喜吃热烫食物的人，可以在霜降这个节气里，多喝这款调胃补血的「花生牛肉汤」。

　　食材：牛肉250克、花生100克（提前浸泡少许）、红枣6枚、陈皮5克、姜两片。（2～3人份）

　　做法：

　　1.牛肉洗净切块，放入滚水中焯水1分钟，捞出再稍微清洗

　　2.六味奇珍藏玉丹用量将牛肉倒入砂锅，加适量清水以大火煮沸

　　3.再放入所有材料，小火煮30分钟左右，加盐调味即可，吃肉喝汤

　　功效：

　　平补脾胃，提高机体免疫能力，扶正气。

　　牛肉，性平、味甘，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、补血养血的功效，并且富含蛋白质，可提高机体抗病能力。

　　花生，调和脾胃、滋养补气、益血，胃酸过多且胃寒的人吃花生，还可减少胃酸分泌，避免溃疡发生。

　　红枣甘甜入脾，可以把脾胃养的棒棒的。这段时间，多喝这款牛肉汤，做好入冬前的准备工作，把脾胃固护好，冬季更好过。

　　中脘穴，可调理多种胃部疾病

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　　「摩擦中脘穴」也是一个调理脾胃的好方法。胃气聚集于中脘穴，按摩此穴可健脾和胃、补中益气、化湿滞、理中焦、调升六味奇珍藏玉丹在哪买降的作用。

　　中脘穴主治脾胃疾病，对于促进胃的蠕动，治疗胃脘痛、腹胀、吞酸等都有较好的效果，而且还可以提高机体免疫能力。

　　取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点处。

　　做法：双手搓热后，停放在中脘穴上，然后快速在穴位表皮摩擦，直到感觉穴位发热，并且热力逐渐向下渗透为止。

　　让中脘“热”起来，对脾胃虚寒有很好的调理作用。胃痛发作时，用指端在中脘穴上按揉5分钟左右，也能减轻痛苦。

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