脸部浮肿考虑和过敏、高血压、糖尿病、颜面部疾病有关

　　俗话说“一日之计在于晨”，早晨是人们一天工作生活的开始，而有些疾病也会在六味奇珍藏玉丹 效果早上显露出症状或征兆。

　　晨起精神饱满、身体感觉舒服，大概率意味着比较健康。而晨起有这5个信号，可能是身体在求救，从中可以看出很多健康问题！

　　晨起口臭口苦

　　口臭发生的原因有很多，有些与口腔卫生或疾病有关，在刷牙之后会有所缓解。还有一些属于顽固性口臭，刷牙也无法缓解，且口气较为浓重，此种情况大多与疾病相关，需要排查肠胃和肝胆疾病。

　　糖尿病＋口腔疾病

　　糖尿病患者，在血糖控制不稳定或血糖浓度较高时，或伴随口苦现象。若糖尿病患者之前还存在口腔疾病，出现口臭和口苦可能性较大。

　　内火旺盛

　　胃或肝这两个脏腑内火旺盛，会导致食物不能及时吸收和消化，产生的代谢物也无法正常排泄出去，氨气等一些臭味气体就会随之产生，会让口气变得浓重。

　　咽炎

　　咽喉内有炎症也会出现口臭和口苦，同时还会感觉到咽喉有不适感，疼痛或干痒。特别是慢性炎症，更易出现口臭和口苦。

　　便秘

　　经常便秘者也会出现口臭和口苦。肠道不通畅，导致粪便一直停留在体内，在不断地发酵和分解之后，产生臭气的量随之变多，部分气体会通过口腔传出来。

　　胆囊疾病

　　胆囊出现疾病或肝脏功能受损，也可能出现口苦现象，特别是当肝胆疾病同时出现，在感觉到口苦之时，还可能出现口臭，需及时排查。

　　情绪问题

　　在情绪持续暴躁或较为低迷时，食欲也会变差，再加上睡眠质量不佳，人体的代谢及脏腑功能受到影响也可能会引起口苦、口臭。

　　健康Tips

　　避免食用会加重口腔异味的食物，如洋葱、大蒜、大葱、韭菜等。应多食富含膳食纤维、维生素C的蔬果和粗粮，如芹菜、胡萝卜、大白菜、火龙果、橘子等。

　　可选用氟添加量在0.095%的牙膏进行六味奇珍藏玉丹新包装牙齿清洁，有助减少牙齿垢及牙菌斑，彻底清除口腔细菌。

　　晨起头晕，当心血液黏稠度高

　　临床观察显示，血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎，没有力气。吃过早饭后，大脑才逐渐清醒起来。而晚饭过后精神状态最好，有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能是血液黏稠增高向人体发出的信号。

　　此外，颈椎病除了颈部不适外，也会出现晨起头晕的现象。如起床后总感觉脖子酸痛、肩颈僵硬，颈部疼痛、头晕、眼花等。

　　健康Tips

　　血稠患者建议低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，补充维生素C和膳食纤维，如芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉等。

　　晨起浮肿，可能是肾脏在求救

　　一般临睡前大量饮水或喝饮料，晚上吃得过咸，加上睡眠质量欠佳，第二天看起来就会有些“肿眼泡”，随着日间活动进行，会逐渐恢复。此外，以下因素也可能导致浮肿：

　　脾胃虚弱

　　中医专家表示，早上起来容易眼睛肿的情况提示着身体阳气不足、脾胃虚弱。

　　肾功能异常

　　水肿如果从脸部开始，晨起眼睑的浮肿迅速发展，水肿部位较软且移动性大，判断肾功能异常。

　　心脏及血管问题

　　水肿若从脚开始，向上延及全身，发展较缓慢，比较坚实，移动性小，则主要是心功能不全所致。

　　如出现下肢小腿或大腿肿胀同时伴有疼痛、发沉，则考虑深静脉血栓形成。

　　健康Tips

　　晨起浮肿可通过适度摄入含钾、碘或利尿的食物缓解。高钾食物包括香菇、菠菜、西兰花、芹菜、香蕉、番茄、苹果等，可促进钠的排出，帮助消除水肿；含碘食物包括海带、虾等，可改善下半身血液循环；利尿食物包括冬瓜、黄瓜、西瓜、石榴、葡萄等。

　　看颜色

　　一般正常的小六味奇珍藏玉丹功效便颜色为淡黄色或琥珀色，一旦颜色过浅或过深都要引起注意。

　　小便颜色像洗过肉的水一样粉红，酱油一样红得发黑，浓茶一样棕黄，甚至鲜血一样或者混有血丝血块，建议到正规医院做进一步检查，可能提示肾脏、膀胱、肝脏出现健康状况。

　　看质地

　　小便中蛋白质水平超出正常范围，尿液中会出现泡沫，且泡沫很长时间都不能消散，此现象被称为蛋白尿，分为生理性蛋白尿和功能性蛋白尿。

　　男士由于小便姿势，往往小便因太急、太高而产生泡沫，观察片刻后会消失，这不是蛋白尿。如果泡沫久久不消，需要去正规医院做进一步检查。

　　辨气味

　　正常新鲜的尿液气味并不是刺鼻难闻，只是轻微氨味。

　　人们常说的尿骚味，是尿留存时间过长，滋生了细菌，尿素被分解后氨味就变重，于是闻起来就一股异味。

　　尿液气味与摄入的食物、药物有关，如吃了大蒜，尿液就会闻起来轻微发臭。

　　但有些特殊气味暗示着健康问题。闻起来有一股苹果味，提示可能存在糖尿病酮症；闻起来有一股恶臭味，可能是细菌导致的尿路感染。

　　数次数

　　健康人在正常饮水的情况下，一般每天排出的尿液量大概在1500~2500毫升，而成年人的膀胱容量在300~500毫升左右，所以一天排尿大概在5~8次左右。

　　小便次数也能反映肾脏功能或者其他疾病，如尿路感染、糖尿病、前列腺增生等，甚至还有精神因素，也会引起小便次数的改变。

　　健康Tips

　　常见的利尿食物有绿豆、赤小豆、薏米、芹菜、冬瓜、西红柿、西瓜、苹果等。此类食物中钾含量丰富，能够缓解因摄入钠过量导致的水肿，具有利尿作用。

　　冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分，也含有大量水分，有清热和消肿的功效，是秋冬补水、利尿佳品。

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　　晨起关节僵硬，可能是2大异常

　　不少老人晨起后感觉关节僵硬，但大多数症状轻微或稍微活动马上就可缓解。如果僵硬时间较长需警惕：

　　骨关节炎

　　通常情况下，骨性关节炎早期患者会出现晨起关节僵硬症状，中后期活动受限的严重程度会逐渐增加，最后会导致患病关节不能完全伸直或弯曲。

　　类风湿关节炎

　　类风湿性关节炎最典型的是对称性的小关节肿痛，晨僵很明显，早晨起来四肢关节发僵，手指僵硬，活动后可改善。患者的晨僵大部分会超过一小时。

　　健康Tips

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